CoTrain3秒
トレーニング記録にかかる時間
100+
対応する筋トレ・有酸素種目
¥0
14日間すべての機能が無料
PROBLEM
こんな経験、ありませんか？
記録がめんどくさい
セット数、重量、種目…ひとつずつ手入力するのが面倒で、結局やめてしまう
メニューが決まらない
「今日は何をやればいい？」毎回考えるのがストレスで、同じメニューばかりになる
成長がわからない
がんばってるのに、強くなってるのかどうか実感がない。モチベが下がる
CoTrainは、この 3つの壁 をすべて壊します。
COMPARISON
他のアプリとは、根本が違う
従来の筋トレ記録アプリは「手動入力」。CoTrainは「会話」。
SMART AI
話すだけで、記録完了
「ベンチプレス80kg 10回3セット」と伝えるだけ。 カロリー・筋肉・強度をAIが全自動で処理します。
ベンチプレス80kg 10回3セットやったよ
記録しました！
テキストで報告
自然な日本語でトレーニングを伝えるだけ。AIが種目・重量・回数・セット数を自動で解析して記録します。
音声入力対応
トレーニング中は手が使えない。ボタン長押しで音声入力すれば、ハンズフリーで記録完了。
写真も送れる
ジムのマシンや食事を写真で送信。AIが自動で内容を分析して記録します。
EXPERIENCE
アプリを覗いてみる
実際の画面をご覧ください。美しいUIでトレーニングが楽しくなります。
HOW IT WORKS
たった3ステップ
伝える
テキスト、音声、写真。好きな方法でトレーニングを報告するだけ
AI分析
消費カロリー、筋肉グループ、強度、ベスト記録まで全自動で分析・記録
続く
筋肉マップで回復を可視化。次にどこを鍛えるべきか一目でわかるから迷わない
UNIQUE FEATURE
あなた専用のAIコーチ
スパルタ、やさしい、知的。好みの性格を選べばAIがコーチを生成。 世界にひとりだけのトレーナーが誕生します。
スパルタコーチ
厳しくも愛のあるドリルインストラクター。追い込みたい人に
やさしいコーチ
優しく寄り添うサポーター。マイペースに続けたい人に
知的コーチ
科学的根拠に基づくアドバイス。理論派のトレーニーに
DATA & REPORTS
記録するだけじゃない。見える化する。
筋肉の回復、ベスト記録、次の目標。成長がひと目でわかります。
筋肉マップ
鍛えた部位の回復状態を3色で可視化。次にどこを鍛えるべきか一目でわかる
重量推移グラフ
種目ごとの使用重量を時系列で表示。右肩上がりを実感できる
自己ベスト記録
PR達成時はゴールドカードで通知。モチベーションが爆上がり
次回の目標
前回の記録から最適な負荷を自動算出。無理なく、でも確実に強くなれる
消費カロリー
筋トレもカーディオも正確に計算。基礎代謝とあわせて日次で表示
AIメニュー自動生成
回復状態・ボリューム・目標からAIが最適なワークアウトを提案
SCIENCE
なぜ、続くのか？
行動科学に基づいた設計。「意志の力」に頼らず、仕組みで続く。
3秒で記録完了
6タップの手入力が、たった1メッセージに。行動のハードルがゼロだから、自然と毎日続く
毎週の目標設定
AIが毎週「今週は何回やる？」と確認。自分で決めた小さな約束が、大きな習慣に変わる
月間成長レポート
毎月AIが成長まとめを自動生成。消費カロリー、パワーの推移、最も鍛えた部位。進化が数字で見える
筋トレの記録が、
「作業」 から 「会話」 に変わる。
OUR NAME
Co + Train
Co — 寄り添うAI。CoPilotのように、あなたの隣で。
Train — 一緒にトレーニングを続ける。
VOICE
使った人の声
「セット間の休憩中に話すだけで記録が終わる。以前のアプリは入力が面倒で3日で挫折したけど、CoTrainは2ヶ月続いてる」
「AIコーチが『今週はまだ1回だよ』と声をかけてくれるから、サボりにくい。友達より優しいけど的確（笑）」
「Strongから乗り換えた。1RMやボリュームを自動で計算してくれるし、筋肉マップで回復が見えるのが最高」
FAQ
よくある質問
他の筋トレアプリと何が違う？
CoTrainは「チャットで話すだけ」で記録が完了します。種目やセット数を手入力する必要がありません。AIがカロリー計算、筋肉グループの分類、ベスト記録の追跡、プログレッション管理まですべて自動で行います。
本当に続けられる？
記録のハードルを極限まで下げることで、継続しやすい仕組みを作っています。音声入力ならトレーニング中でもハンズフリーで記録可能。ストリーク機能やPR通知など、モチベーション維持の仕掛けも充実しています。
AIの計算は正確？
消費カロリーはMET法（有酸素）と体重ベースの研究値（筋トレ）を使って算出しています。あくまで推定値ですが、トレーニングの傾向把握には十分な精度です。
Android版はある？
現在はiOS版のみApp Storeで配信中です。Android版は順次対応予定です。